Night Terrors in Children – Causes and What You Can Do — My Blog

Понимание ночных ужасов у детей и что вы можете сделать

Родители



постоянно сталкиваются с необходимостью укладывать детей спать и создавать хорошие



привычки сна. Когда дети растут, они могут



просыпаться только во время кошмара или страшного сна.

Тем не менее, некоторые нарушения сна больше



интенсивный, непредсказуемый и сложный в управлении. Ночные ужасы, иногда называемые ужасами сна, возникают у 3–6 процентов детей.



в возрасте от 4 до 12 лет, и чаще встречаются у мальчиков.

A



ночной террор спит, что заставляет детей внезапно кричать,



трэш, сядь или лунатик посреди ночи. Ночные ужасы у детей обычно



происходят в первые 2-3 часа сна.





В отличие от ночных кошмаров, дети обычно не будут помнить, что случилось



на следующий день. Ночные кошмары могут привести к быстрому дыханию, поту и открытию комплектов



их глаза, хотя они на самом деле в глубоком сне. Родители могут стать



встревожен, но состояние обычно не является причиной для медицинской озабоченности.

Потенциальные причины

Болезнь,



лекарства или стресс могут чрезмерно стимулировать центральную нервную систему во время



спать, что приводит к ночному ужасу. Иногда,



эмоциональная травма или стрессовое событие, такое как новая школа или развод может



вызывать ужасы на срок до 6 месяцев.



Старшие дети обычно не испытывают их, потому что их центральный



нервная система полностью развита.

В течение



ночной террор

когда



ребенок переживает ночной террор, он или она не будет реагировать на утешительные меры. Дыхание и частота сердечных сокращений ребенка могут быть



повышенный, но пробуждение ребенка может фактически затруднить возвращение



спать.

Если ребенок лунатит,



защитить ребенка от травм от столкновения с предметами или падения



лестница. Дети обычно могут



вернуться к нормальному сну через несколько минут.

Предотвращение ночных ужасов у детей

профилактика



лучшая защита для снижения вероятности ночных ужасов. В течение дня уменьшите стресс ребенка



уровень с рутиной, включая периоды активности и адекватного отдыха.

Помогите



поддерживать ранний сон не более



обязательство детей к внеклассным занятиям. Как центральный



нервная система созревает, ужасы должны стать реже.





Если



у вашего ребенка единичный или редкий случай, обсудите текущий



лекарства и общие проблемы со здоровьем с вашим семейным врачом. Если спать



ужасы сохраняются, обратитесь к врачу



профессионал, который специализируется на нарушениях сна.

Для получения дополнительной информации, нажмите здесь: Sleep Terrors

Назад к Лучшему сну Лучшая жизнь ДОМ от ночных ужасов у детей

КОНТАКТЫ  |  РЕКЛАМНЫЕ ЗАПРОСЫ  |  ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ И УСЛОВИЯCopyright 2008-2020 Sowder Group LLC. Содержание и изображения не могут быть воспроизведены. Better-Sleep-Better-Life.com предназначен для информационных целей и не служит в качестве медицинской консультации / консультации по вопросам здоровья, диагностики или лечения. Издатель / владелец сайта не несет ответственности за использование вами информации сайта.Всегда консультируйтесь со своим врачом по всем вопросам сна и здоровья.

Опубликовано Жюлем Саудером