Need A Snore Pillow? Read These Tips… — Здоровый сон



Ну может нет магия но подушка храпа может быть ответом, если ваш храп нарушает ваш сон — и вашего партнера по постели.

Храп возникает, когда ваше горло и / или носовые проходы блокируются от простуды, аллергии, лекарств, анатомии рта или избыточного веса. Все эти вещи сужают ваши дыхательные пути и могут вызвать разрушение и вибрацию тканей в вашем горле, что вызывает раздражающий храп.

Храп не просто раздражает. В легких случаях это приводит к нарушению сна, в результате чего вы (и все, кто находится в пределах слышимости ночью) устали и лишены сна.

Лишение сна может привести к потере памяти, плохой концентрации внимания, ослабленной иммунной системе, медленным рефлексам, перепаду настроения, высокому кровяному давлению и многим другим.

Это где подушка, чтобы помочь храпу пригодится. Подушки для храпа предназначены для поддержки головы, челюсти и шеи таким образом, чтобы дыхательные пути были открыты, а кислород свободно проникал в горло и легкие.

Подушка от храпа — это простой и относительно недорогой способ улучшить качество и количество вашего сна. Есть множество доступных дизайнов и стилей. Выбор должен основываться на комфорте и на том, спите ли вы чаще всего на спине или на боку.

Подушка апноэ сна

Некоторые люди, которые постоянно храпят, на самом деле перестают дышать несколько раз за ночь. Это состояние называется апноэ во сне и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая гипертонию, проблемы с сердцем, инсульт и даже смерть.

Многие люди с одышкой во сне не осознают, что у них есть такое состояние, и не знают о проблемах с дыханием в ночное время. Если вы храпите, см. «Симптомы апноэ во сне».

Затем, если вы думаете, что у вас может быть апноэ во сне, немедленно обратитесь к врачу. Из-за риска для вашего сердца и сердечно-сосудистой системы, врачебный осмотр жизненно важен.

Подушки, которая помогает вам часто прекратить храп, недостаточно для тех, кто страдает апноэ во сне. Во многих случаях страдает апноэ во сне, требуется аппарат CPAP, который обеспечивает ночную дыхательную терапию. CPAP обозначает постоянное положительное давление в дыхательных путях.

Существует широкий ассортимент подушек для апноэ во сне, которые специально разработаны для размещения лицевой маски и шланга, которые являются частью лечения CPAP. Подушки апноэ сна имеют форму, отличную от подушек храпа. Они имеют контур для снятия точек давления, вызванных ношением маски для лица CPAP, а также для предотвращения утечек воздуха, которые ставят под угрозу терапию.

Связанная информация — Подушка храпа

Причины храпа

Как перестать храпеть

Храп лечит

Храп мундштук

Что такое апноэ сна

Подушка апноэ сна

Лечение апноэ сна

  1. Руководство по улучшению сна

  2. >

  3. Подушка храпа

КОНТАКТЫ  |  РЕКЛАМНЫЕ ЗАПРОСЫ  |  ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ И УСЛОВИЯCopyright 2008-2020 Sowder Group LLC. Содержание и изображения не могут быть воспроизведены. Better-Sleep-Better-Life.com предназначен для информационных целей и не служит в качестве медицинской консультации / консультации по вопросам здоровья, диагностики или лечения. Издатель / владелец сайта не несет ответственности за использование вами информации сайта.Всегда консультируйтесь со своим врачом по всем вопросам сна и здоровья.

Опубликовано Жюлем Саудером