Fresh sheets help me sleep better — My Blog

BB Martin

(Sleep Tips Forum Submission)

У меня иногда бывает беспокойная ночь, но, к счастью, большую часть времени я хорошо сплю. У меня есть полноценная диета, я каждый день получаю немного физической активности и довольно хорошо справляюсь со стрессом в своей жизни (я достаточно взрослый, чтобы разобраться со всем этим!). Все это — основа здоровья и определенно помогает мне спать. хорошо!

Мой совет простой, свежие, чистые простыни! Я меняю свои простыни раз в неделю. Я также заметил, что действительно лучше сплю на простынях с приличным количеством нитей, по крайней мере, 300,

Я использую моющую жидкость без запаха плюс натуральный бустер буры (помните «10 мул буры?»). Это делает мои простыни действительно чистыми и свежими. Я сплю как камень. Я могу сказать, когда пришло время для перемен, потому что я не сплю так хорошо, когда листы больше не свежие.

С чистыми простынями связано и то, что чистая комната, по крайней мере, относительно чистая, действительно имеет значение.

Присоединяйся и напиши свою собственную страницу! Это легко сделать. Как? Просто нажмите здесь, чтобы вернуться к Советы лучшего сна .

КОНТАКТЫ  |  РЕКЛАМНЫЕ ЗАПРОСЫ  |  ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ И УСЛОВИЯCopyright 2008-2020 Sowder Group LLC. Содержание и изображения не могут быть воспроизведены. Better-Sleep-Better-Life.com предназначен для информационных целей и не служит в качестве медицинской консультации / консультации по вопросам здоровья, диагностики или лечения. Издатель / владелец сайта не несет ответственности за использование вами информации сайта.Всегда консультируйтесь со своим врачом по всем вопросам сна и здоровья.