Anti-Snoring Devices – Your Choices Explained — My Blog

Существуют различные устройства против храпа; однако, нет никакого определенного лекарства от храпа. Ниже приведены некоторые из



Самые популярные устройства на рынке, как они работают, а также плюсы и минусы



каждого. Обязательно поговорите со своим врачом о своем храпе и о том, как



наиболее эффективно решить ваше состояние для лучшего, более спокойного сна.

Оральные приборы — это зубные мундштуки, которые вставляются в рот, как съемные ортодонтические фиксаторы или спортивные каппы. Они используются для лечения храпа и обструктивного апноэ во сне (OSA). Оральные приборы удерживают ваш язык и нижнюю челюсть вперед, чтобы освободить пространство для дыхания и предотвратить храп.

Некоторые побочные эффекты использования оральных приборов включают сухость во рту, дискомфорт в челюсти и чрезмерное слюноотделение. Если вы используете устный прибор, проверяйте его у стоматолога каждые шесть месяцев в течение первого года и не реже одного раза в год после этого, чтобы убедиться, что он продолжает правильно сидеть.

Носовые полоски — это липкие полоски, которые вы наносите на нос. Они якобы предотвращают разрушение ноздрей, увеличивают площадь носового прохода и улучшают ваше дыхание. Носовые полоски, как правило, эффективны только для людей, которые храпят легко и время от времени.

Подушки храпа

Некоторые подушки для храпа предназначены для снятия давления в горле и открытия дыхательных путей, в то время как другие поднимают верхнюю часть тела и не дают вам спать на спине — положение, которое делает вас более склонным к храпу. Подушки храпа могут помочь некоторым людям, которые храпят, но не всем.

Ремни для подбородка

Подбородок



ремни предотвращают раскрытие рта во время сна и помогают



Вы дышите естественным путем через нос. Они также помогают людям, которые используют



Машины CPAP предотвращают боль в горле, сухость во рту и другие неудобные



побочные эффекты. Недостатком использования подбородочных ремешков является то, что они хрупкие



и может раздражать кожу.

Машины постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP)

CPAP



машины обычно прописывают людям, которые страдают от



обструктивное апноэ во сне, серьезное состояние, которое может привести к



сердечно-сосудистые проблемы, инсульт, высокое кровяное давление и ряд других



опасные для жизни условия здоровья.

Машины CPAP оснащены герметичной маской, которую вы надеваете на нос во время сна. Маска обеспечивает постоянный поток воздуха, сохраняя дыхательные пути открытыми во время сна.

Существует множество различных типов масок CPAP и моделей машин для удовлетворения индивидуальных потребностей в дыхательной терапии и комфорте при использовании оборудования CPAP.

если ты



обратитесь к врачу по поводу вашего храпа, он или она, вероятно, выполнит диапазон



тестов, чтобы точно определить причину вашей проблемы, а затем



предложить несколько изменений образа жизни.

Если внесение этих изменений не



устранить ваш храп, ваш врач, вероятно, порекомендует определенные



лекарства, одно из указанных выше средств против храпа, или даже хирургическое вмешательство,



в зависимости от конкретной причины вашего храпа.

Тем не менее, не все



средства правовой защиты подходят для всех, кто храпит, и вам, возможно, придется попробовать



несколько средств, прежде чем вы найдете то, что эффективно устраняет



ваш храп

Связанная информация — устройства против храпа

Храпящие мундштуки

Подробнее об устройствах, чтобы остановить храп

Почему люди храпят

Лучший сон — лучшая жизнь



>


Как перестать храпеть

>



Устройства против храпа

КОНТАКТЫ  |  РЕКЛАМНЫЕ ЗАПРОСЫ  |  ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ И УСЛОВИЯCopyright 2008-2020 Sowder Group LLC. Содержание и изображения не могут быть воспроизведены. Better-Sleep-Better-Life.com предназначен для информационных целей и не служит в качестве медицинской консультации / консультации по вопросам здоровья, диагностики или лечения. Издатель / владелец сайта не несет ответственности за использование вами информации сайта.Всегда консультируйтесь со своим врачом по всем вопросам сна и здоровья.

Опубликовано Жюлем Саудером